東台灣攻略文
東海岸SUP真好玩
SUP的起源可以追溯到古代夏威夷文化，是夏威夷人的一種古老的水上交通工具。SUP代表著站立式划槳板，這項活動結合了衝浪和划槳的元素，讓人可以站在板上，使用長槳划動，穿梭於波浪之間，同時享受著陽光、海風和海浪的樂趣。
東海岸八大觀光圈
台灣東部花蓮台東又稱做原鄉， 分享台十一線東海岸歷史的演進造成多元多族群的結果。 東海岸不只阿美族，深入了解才知精彩。
台灣東部藥師佛道場攻略
台灣東部藥師佛道場：藥師佛（梵語：भैषज्यगुरु，羅馬化：Bhaiṣajyaguru），《藥師琉璃光如來本願功德經》及《佛說灌頂拔除過罪生死得度經》翻譯全名作藥師琉璃光佛或藥師琉璃光如來，有些經典稱梵文直譯為藥師琉璃光王佛（或如來）（梵語：भैषज्यगुरुवैडूर्यप्रभाराज，羅馬化：Bhaiṣajya-guru-vaiḍūrya-prabhā-rājāya）（鞞殺社 窶嚕 薜琉璃 鉢喇婆 喝囉闍也），其中的「王」字對應於梵文「拉者→喝囉闍(rājā)」，但譯經與稱名多省略；「琉」與「瑠」、「璃」與「瓈」等字皆有用例。漢地常稱之藥師消災延壽大醫王如來。經中記載，藥師佛全身透徹、身藍色如琉璃，清淨無染出柔光照遍大千世界[1]，故以「琉璃光」爲功德名號；其成就和主管的淨琉璃世界亦處處是琉璃淨光。
【花蓮港花蓮美侖攻略】
【台灣花蓮港花蓮美侖攻略】 【花蓮港花蓮美侖攻略】 【花蓮港】 清晨花蓮港也看山看海清晨薄霧宛如仙境 海岸山脈宛如巨鯨! 清晨花蓮港也看山看海清晨薄霧宛如仙境 清晨花蓮港也看山看海清晨薄霧宛如仙境 【花蓮港花蓮美侖】 【花蓮港歷史及意象】 【花蓮港太平洋海岸線鐵道與臨港線鐵道】 如自北前往花東海岸，沿著蘇花公路抵達新城，可以選擇不用進傳統市區，如沿著台九線過縣府路，經過美崙可以快速前往台十一線東海岸，也可經過花蓮壽豐快速前往縱谷喔。 花蓮美崙除了美崙山也緊貼著花蓮港！ 基隆港、蘇澳港、花蓮港均擔負起北東海運戰略位置的重要樞紐。 【花蓮港歷史】 花蓮港是「洄瀾港」諧音。清朝嘉慶十七年（西元1812年），漢人開始從宜蘭移墾，見岸際溪水日夜奔注，時刻與海浪衝擊而形成縈迴的狀態，遂稱之為「洄瀾港」。
台灣太魯閣國家公園步道攻略
【台灣花蓮太魯閣國家公園步道攻略】 【台灣太魯閣國家公園砂卡噹步道小錐鹿步道】 【台灣太魯閣國家公園長春祠步道】 【台灣太魯閣國家公園燕子口步道】 【台灣太魯閣國家公園九曲洞步道】 【台灣太魯閣國家公園綠水合流步道】 【台灣太魯閣國家公園天祥】 【台灣太魯閣國家公園白楊步道】 太魯閣國家公園是世界級；走過一圈的人如此訴說； 疫情前，駛往國家公園台灣好行巴士，開心外國遊客常常將塞滿! 他她們要前往砂卡礑、白楊、綠水文山步道；錐麓古道等…… 如此一說臺灣門戶或許是桃機、臺北101、故宮…… 可是當喜歡大自然外國人來台灣旅遊時，他們首選第一站或必去之處就是太魯閣國家公園了。 太魯閣國家公園也是台灣的門面啊！ 浩瀚峽谷太魯閣
東台灣花蓮
花東縱谷道今昔（九）慢食餐廳：四代務農
花蓮鳳林客家聚落的慢食餐廳「四代務農」，結合百年古厝與無菜單料理，傳承四代農村情懷。餐點特色十足、食材天然自種，是深入體驗花東縱谷人文風土的隱藏版美食首選。
跨越千年因緣到花蓮：除厄藥師佛幟盛光佛
跨越千年因緣，除厄藥師佛自新疆庫車、敦煌壁畫、四國遍路至花蓮顯現，祈願消災解厄、風調雨順。和南寺藥師佛園區與吉祥塔共築東方淨土，見證佛法弘傳與信仰傳承的殊勝旅程。
中橫及太魯閣國家公園（八）
走訪中橫寧安橋不動明王與騎龍觀音，感受日治時期產金道路的歷史記憶與信仰傳...
中橫及太魯閣國家公園（六）
記得國中户外教學時，印象中遊覽車上有看「孔雀王」、及「明王傳」漫畫，印象深刻，這就是對孔雀明王及不動明王的最初印象。尤記當時，心中有疑問，為何在台灣少見孔雀明王及不動明王？及至後來慢慢才知這屬於佛教東密...
花東海岸道今昔（九）
東海岸咖啡館小棧【TERA coffee】：闆娘說月光小棧是她的老師，她說她在這兒待了5年；一開始沒有聽懂，後來才了解整個都蘭山上的月光小棧場域是她的老師，而且是心靈面上的...
花東海岸道今昔（六）
芭崎眺望臺位於台11線公路的制高點上，因為兩旁山脈巍峨聳立和太平洋海岸形成對比，加上居高臨下的地理位置，可以清楚看到磯崎海灣、龜吼海岬以及新社海崖，是許多人行經東部海岸公路必去的休息站。
花東海岸道今昔（三)
【高山森林基地】【花東海岸道今昔（三）】【東海岸八大觀光圈】 東海岸唯二的布農族部落！關於東海岸的精采族群相關分享如下 東海岸布農族部落其一，就在磯崎的高山森林基地，位在台十一線旁的海岸山脈上，有一小群的布農族人住在這裡，這裡的布農族聚落就叫做高山部落。了解高山部落是布農族有些許的訝異，因為想到布農族就是南投信義、花蓮卓溪、台東海端，怎麼會是東海岸花蓮的磯崎呢？ 原本務農維生的布農族，他們的祖先翻山越嶺從中央山脈搬到了海岸山脈，與阿美族密切的生活在一起，成為全台唯一鄰海而居，會下海捕魚的布農族，是海岸布農族。 早期東海岸自台十一線水璉前往磯崎多是彎彎曲曲的山路，且前往磯崎多是海邊玩耍，因為磯崎這兒是東海岸唯二的海水浴場！或是經過磯崎多是匆匆路過，因為要前往豐濱、石梯坪用海鮮。 目前高山部落已成為高山森林基地，高山不是很高的山，是部落的名字。是一个以生態觀光光、環保、文化和體驗、的活動場域。 占地约1000公頃，環境保護生態環境保護，許多野生動植物。基地内自然景觀豐富，如原始森林、瀑布、悬崖，尤其是類似熱帶雨林景觀令人讚嘆！ 此外有原住民文化、傳統藝品展示。内有許多登山小徑，全部都是預約無法隨時接待根据自己的體力選擇，感受大自然的魅力。 因為是東海岸唯二布農部落，可以感受到布農族特有海岸農族的文化和歷史。 在布農族傳統中，重要的祭祀活动是不可或缺的。布農族相信祖靈与自然景物有關，因此會在大自然中舉行儀式，此外也有许多飲食文化體驗。 【高山森基地共同創辦人．文化體驗引導員 / 高山．布農族(丹社群)是小馬高山森林基地是海岸布農族的最後一個遷徙點，土地上都是歷史故事，跟著舊部落的生活流動，規劃出大尺度分區設計，從百年老樹、獵徑古道，到山谷水源、石穴生活、梯田遺跡，基地把獵人智慧跟文化，轉譯成療癒的體驗，用動物的眼睛看世界，用一座永續的森林接待您。】 【高山森林基地共同創辦人 ·
太魯閣峽谷燕子口步道-二
【太魯閣峽谷燕子口步道二】 FB突然跳出兩年前歷史回顧國家公園燕子口步道。 回憶數年前有一段時間發現自媒體很流行的現在，版面都沒有出現台20南橫？ 後來才發現南橫早因98年的莫拉克風災導致全線中斷，難怪FB、IG都見不到南橫壯麗的景緻。 有如消失中的南橫一般，因為4/3花蓮大地震，中橫東段的太魯閣砂卡噹、燕子口步道也暫時山神使之休養生息、暫時全面回歸大自然懷抱中。 這也讓人回憶起太魯閣國家公園中，絕美的蓮花池步道、梅園竹村步道，目前也因風災回歸山林，但也總是讓人在夢中魂牽夢縈。 一種緣起緣滅，所以緣起時，懂得善於珍惜愛護；緣滅時不必憂悲感傷，甚至不必有怨憎，因緣之微妙，揮之不去，求之不來。 中橫東段的燕子口、九曲洞步道是較平易近人，膾炙人口的步道。 太魯閣國家公園燕子口步道（二） 燕子迎賓沿著中橫公路到達燕子口，立霧溪峽谷在此變得更狹窄了，從這裡向西延伸到慈母橋，是立霧溪峽谷最膾炙人口的一段。燕子口步道從燕子口到靳珩橋，途中可欣賞太魯閣峽谷、壺穴、湧泉、印地安酋長岩等景觀。 這兒隨手一拍照，因為逆光及光差大，拍照逆光有種不一樣的美感，很容易拍出網美照、網紅照。 燕子口步道，就是走在舊公路上，所以對於旅人來說，十分的好走。 因為這裡大理石峭壁有許多河流與地下水長期侵蝕的小洞穴，常有燕子在這裡築巢，形成「百燕鳴谷」的奇景，所以叫做「燕子口」。 要經過步道出來後繼續向前走，可以抵靳珩公園，這裡是為了紀念中橫公路闢建工程中不幸殉職的靳珩段長而建立的。這兒有洗手間，這兒還是有舊有公路步道可以一路前行。 從觀景台還可以看到立霧溪峽谷中的奇景——印地安酋長岩，遠看就像是個人像的側臉，甚至連眼睛、鼻子、下巴、臉頰凹陷都可以看得清清楚楚，加上岩石上的綠色植物，有如帶著羽冠的印第安人，再一次讓人忍不住讚嘆大自然的神奇啊！台東成功鎮也有看到印地安人頭像。
東台灣台東
太平洋畔的迷你義式冰淇淋MINI Gelato
【太平洋畔的迷你義式冰淇淋MINI Gelato】【東海岸最好吃的冰淇淋】【東海岸義式冰淇淋】 太平洋畔的迷你義式冰淇淋MINI Gelato。台東限定，長濱黑糖海鹽冰淇淋。 沿著花東海岸公路行駛，在轉進長濱南竹湖部落的巷弄小道後，會看到這間坐落於轉角的矮房子，這間正是原住民歌手以莉‧高露與先生一同經營的冰淇淋店。因太可愛及顯眼了。竟然能在台東海岸線吃到義式冰淇淋，很精致特別，且一開始營業就碰到疫情。自有FB出現該店的FB廣告，就一直關注他。 如果剛好經過附近，不仿彎進來品嚐細緻滑順的義式冰淇淋喔，這邊的入口巷子小小，不要錯過喔。 口味會隨著季節變化，幾乎每個口味都非常好吃點了長濱黑糖海鹽、蜜蕃茄、柚花烏龍奶茶、萊姆葡萄，印象中來過好幾次，且也享受過數種口味，只要時間對，路過這兒均會在這兒大快朵頤一番，口味上完全沒有雷。 我看許多人都用外帶的方式，但我覺得若是無風無雨倒是可以內用享用冰淇淋，因為除了廁所，有可愛的椅子及可愛的院子。 同時聽聽店內播放以莉·高露的音樂曲風，感受這片東太平洋的緩慢步調。 店家地址:台東縣長濱鄉16鄰12號
Aug
台東寧浦Siwmi麵線
在台灣東部的壯闊海岸線上，有一條名為玉長公路的美麗道路，沿途不僅風光明媚，更藏有不少值得一訪的美食秘境。今天，我想要分享的，就是位於台東長濱鄉寧浦的一家小而美的麵線店——Siwmi麵線。這不僅是一場味蕾的旅行，也是一次心靈的歸宿。
Jun
台灣國際熱氣球嘉年華
台灣國際熱氣球嘉年華: 「身穿藍色飛行員polo衫、高大挺拔的身形，加上酷酷的表情，初次見面總會讓人感覺有點距離，但其實他是最支持台灣發展熱氣球的外國好朋友、熱氣球嘉年華飛行總指揮⸺Wout Bakker。
May
這些年台東教我的事
老闆很帥氣的回應：「因為我們都是手工現作，食材也用最新鮮的，所以沒有了真的就沒有了。不是我們不會做生意，而是我們堅持要把最新鮮最好的提供給客人。而且幹嘛讓自己活得像機器，賣完了就可以好好休息、好好過生活啊！」
May